La rehabilitación vestibular es un conjunto de terapias y ejercicios diseñados para tratar trastornos del equilibrio y mareos provocados por alteraciones del sistema vestibular, ubicado en el oído interno. Problemas como vértigo, mareos recurrentes o sensación de inestabilidad pueden afectar seriamente la vida diaria, pero con un enfoque especializado es posible recuperar la confianza y la estabilidad.
¿Qué es el sistema vestibular?
El sistema vestibular se encuentra en el oído interno y se encarga de mantener el equilibrio y la orientación espacial. Cuando se altera por lesiones, infecciones, cambios en la presión o edad avanzada, el cuerpo percibe movimientos inexistentes, lo que provoca mareos, vértigo y desequilibrio.
Problemas que puede tratar la rehabilitación vestibular
- Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB): mareos repentinos al mover la cabeza, especialmente al acostarse o girar.
- Mareo crónico o inestabilidad: sensación constante de desequilibrio que dificulta caminar o realizar actividades diarias.
- Síndrome de desequilibrio vestibular: pérdida de coordinación y problemas de orientación espacial.
- Recuperación post-traumática o postquirúrgica: tras lesiones o cirugías del oído interno o del sistema nervioso central.
Ejemplos de ejercicios de rehabilitación vestibular
- Ejercicios de reposicionamiento (Epley y Semont): mueven los canales semicirculares para aliviar vértigo.
- Ejercicios de habituación: repiten movimientos que provocan mareo para que el cerebro se adapte y reduzca la sensibilidad.
- Ejercicios de equilibrio y coordinación: fortalecen la postura y mejoran la estabilidad al caminar o realizar actividades físicas.
- Entrenamiento visual-vestibular: mejora la capacidad de mantener la vista fija mientras la cabeza se mueve.
Beneficios de acudir a un especialista
- Reducción de mareos y vértigo mediante ejercicios adaptados a cada persona.
- Mejora del equilibrio y la coordinación para moverse con seguridad.
- Prevención de caídas, especialmente en personas mayores o con movilidad reducida.
- Mejora de la calidad de vida al recuperar confianza y autonomía.
En Fisiolistic, nuestros fisioterapeutas expertos en rehabilitación vestibular realizan una evaluación personalizada y crean un plan de tratamiento adaptado a cada paciente, combinando ejercicios prácticos, técnicas avanzadas y seguimiento continuo para garantizar resultados efectivos.
✨ No ignores los mareos o la sensación de inestabilidad
Si experimentas vértigo, mareos frecuentes o dificultades para mantener el equilibrio, la rehabilitación vestibular puede marcar la diferencia. Agenda tu consulta en Fisiolistic y recupera tu bienestar integral.